Vous voulez voir cette page en français ? Cliquez ici.

Have one to sell? Sell yours here
Tell the Publisher!
I'd like to read this book on Kindle

Don't have a Kindle? Get your Kindle here, or download a FREE Kindle Reading App.

La Gym à la maison [Paperback]

Collectif


Available from these sellers.



Book Description

2002 Sport pratique
Tout le monde sait bien aujourd'hui que pour garder la forme il faut intégrer l'exercice physique à la vie de tous les jours. Mais comment réussir à mettre au point un programme d'exercices adaptés à sa forme ou son état de santé ? C'est à ce souci que ce livre répond, le premier à proposer une méthode complète d'évaluation de la forme gymnique et de programmation d'activité physique, méthode mise au point par une équipe de professionnels. A partir d'une série de tests brossant tous les aspects du mode de vie (activité physique, habitudes alimentaires, vie professionnelle, etc), les membres de Domicil'gym offrent des tableaux d'évaluation de la forme physique très précis. Selon les résultats, une méthode de gymnastique à domicile est proposée, souple et modulaire, afin de pouvoir être déclinée sous de multiples formes selon les capacités physiques de chacun. Complète et simple, elle permet de faire travailler l'ensemble du corps de façon non contraignante. Suivie avec sérieux, cette méthode donne des résultats saisissants.

Product Details


Sell a Digital Version of This Book in the Kindle Store

If you are a publisher or author and hold the digital rights to a book, you can sell a digital version of it in our Kindle Store. Learn more

Customer Reviews

There are no customer reviews yet.
5 star
4 star
3 star
2 star
1 star

Look for similar items by category


Feedback