Book Description
Votre mémoire est un joyau. Sans elle, votre vie serait limitée et sans intérêt ; grâce à elle, vous pouvez lire, écrire, partager, apprendre, penser, raisonner, résoudre des problèmes, prendre des décisions, exercer votre créativité, recourir à votre intuition, reconnaître vos lieux familiers et les personnes qui vous sont chères, et construire aussi votre affectivité et une identité bien à vous. Alors, dès qu'elle flanche un peu, le spectre de la sénilité, de la maladie d'Alzheimer et de la dépendance apparaît immédiatement, surtout si vous êtes âgé de plus de 50 ans. Marie-Paule Dessaint vous invite à cesser de vous inquiéter à propos de votre mémoire ; exercez-la plutôt chaque jour et adoptez une attitude positive et de saines habitudes de vie. Les clés, les outils, les trucs et les exercices compris dans ce livre vous aideront à maintenir bien en vie ce joyau parmi les plus précieux jusqu'à un âge très avancé, mais aussi à améliorer vos capacités d'attention et de concentration, à mieux vous souvenir du nom des personnes que vous rencontrez ou encore à apprendre des textes ou à effectuer de nouveaux apprentissages plus facilement et plus rapidement. Pour une mémoire alerte et une efficacité accrue dans vos activités quotidiennes, ce livre sera votre meilleur allié
