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Peso Perfecto [Mass Market Paperback]

Deepak Chopra


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Product Details

  • Mass Market Paperback: 140 pages
  • Publisher: Ediciones B; Poc edition (Feb. 1 2008)
  • Language: Spanish
  • ISBN-10: 8466606858
  • ISBN-13: 978-8466606851
  • Product Dimensions: 17.7 x 11.3 x 1.2 cm
  • Shipping Weight: 136 g

Product Description

From the Publisher

Chopra helps readers reach their perfect weight. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

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Amazon.com: 3.5 out of 5 stars  2 reviews
1 of 1 people found the following review helpful
4.0 out of 5 stars Peso Perfecto May 16 2011
By The one and only - Published on Amazon.com
Format:Mass Market Paperback
En estos momentos estoy leyendo este libro y aunque todavia no lo he terminado de leer no pude esperarme para dejar un review. Primero que todo me facina la forma en la cual Deepak Chopra nos educa sobre lo que es la ciencia del ayurdeva y de los 3 doshas que todos tenemos. Lo facinante de este libro es que te quita la mentalidad de hacer cambios en referente hacer dietas. Mas bien nos pone en la mentalidad de hacer pequeños cambios que ayudaran a los doshas y ayudando a los doshas ayudaremos a nuestro cuerpo. El resultado final haciendo estos cambios, segun el autor, resultara en obetener el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo que equivale al peso perfecto. Yo ya empeze hacer el primer cambio que es comer solamente cuando tengo hambre. Es algo que el nos pide que hagamos por dos semanas, y estare muy atenta a los resultados. El autor nos da la suficiente informacion para que podamos identificar cuando es que realmente tenemos hambre. Aparte de eso tambien hay masajes y ejercicios que podemos hacer dependiendo de cual es el dosha dominante que tenemos. Todavia no lo he terminado como dije al principio, pero hasta ahora sus numerosas recomendaciones han sido de gran utilidad.
3.0 out of 5 stars Bueno Dec 19 2010
By Tatiana C. Escobar - Published on Amazon.com
Format:Paperback|Verified Purchase
El libro es bueno, en el que nos habla de la filosofia Ayurveda en relacion con conseguir tu peso perfecto.
Es facil de leer...
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