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Stott Pilates: Be Kind to Your Spine, Level 1
 
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Stott Pilates: Be Kind to Your Spine, Level 1


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Les détails du produit

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On the DVD

ccBonus workout - try the next level
Customize your routine
27 bonus exercise clips
Workout with music only
Pewview other video titles
Check out Stott Pilates equipment
Learn about instructor training


Synopsis

Each entry in the Stott Pilates series features a different workout based on the ideas of Joseph Pilates, designed to tone, shape, and stretch. In Stott Pilates: Be Kind to Your Spine, viewers are lead through a routine that focuses on the back. Other titles in the series include Stott Pilates: Simple Stretches and Stott Pilates: Sculpt and Tone. ~ Matthew Tobey, All Movie Guide
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