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Healing Yourself With Self Hypnosis Revised
 
 
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Healing Yourself With Self Hypnosis Revised (Paperback)

de Frank Caprio (Author) "Self-hypnosis can bring great benefits to your life-more energy, better health, lasting peace of mind, success, and happiness ..." En savoir plus
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Now that the popularity of alternative medicine has made just about everyone aware of the health connection between mind and body, it seems like a fine time to bring back this book, originally written by the late psychiatrist Caprio and newly revised by Caroline Miller, dean of academic studies at the American Institute of Hypnotherapy. To the authors, self-hypnosis is an ideal way to reach a state of relaxation and concentration that will allow you to send healing messages to your body and really get it to listen. The easy-to-follow text includes several methods of hypnotic induction, and instructs readers on using the process to lose weight, sleep better, overcome depression, improve their sex lives, slow the aging process, and conquer other health difficulties that are now widely acknowledged to depend quite a bit on subconscious mental states. The authors acknowledge that hypnosis is often misunderstood, and they devote quite a bit of effort to overcoming misconceptions and getting readers to take it seriously as a healing force. --Ben Kallen, Personal Growth editor


Product Description

This work has been updated to include more helpful information on weight loss, smoking cessation, substance abuse, sleep, sex, nervous disorders, pain management, fatigue, managing your emotions, depression, personal power, marriage, longevity, sports performance and performance anxiety.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0étoiles sur 5 Very easy to read yet very effective, Aoû 1 2000
Par D. Lewis (Memphis, Tennessee USA) - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
This book was an easier read than many hypnosis books on the market. There are also many relaxation scripts to help get beginners started. I have been exposed to many types of hypnosis practices and I must say that I like self-hypnosis the best, but I do feel that some exposure to a professional can be very beneficial. I have been using this book as an aid for about 4 months and I must say the changes are indescribable. I have lost weight (a lot!), become more disciplined in my studies and have a more rewarding relationship with my boyfriend of 4 years. Also, since the suggestions are my own that I am giving, then I am not as prone to accept suggestions from others and as result, I am more aware of negative energy amongst other people and don't take it on. This is a great book and in conjuction with other tools such as relaxation, some exposure to personal therapy, it can/will have amazing effects and the that is the truth!
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0étoiles sur 5 Healing yourself with self-hypnosis, Jui 20 2000
Par Harold Avellaneda (Hallandale, Florida) - Voir tous mes commentaires
If you care about yourself and well being, this book is for you! The book is easy to read and enjoyable. You can apply self-hypnosis to almost anything in your daily life. There's no magic in hypnosis, it's all about the positive attitude and response. The book in general has very good tips on how to relax and have a better way to live.
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4.0étoiles sur 5 Good and easy to read/apply, Nov. 22 2008
It is an easier to read book than many others in the market. It can be put to practice more easily. The printing is not good, the paper quality is poor too. The publisher should have done a better job. Quite a pity. But the content is good. Worth buying.
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