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Pilates in Pregnancy
 
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Pilates in Pregnancy

Avec : Lindsey Jackson MPAA Rating: UNRATED
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Descriptions du produit

Synopsis

Prepare for the physical strains of pregnancy with a series of Pilates exercises that will give you the strength you need to follow through with a healthy and less-straining pregnancy. Composed of a warm-up, two different workouts, and a section exclusively devoted to post-birth exercises, this video will help viewers develop safe posture and movement that is essential to a healthy physical recovery. You'll even learn how to flatten your stomach after the big day in a series of exercises that will have you back in shape in no time. ~ Jason Buchanan, All Movie Guide

DVD Menu

  • Side #1 --
    • Warm Up
    • Early Pregnancy Workout
    • Later Pregnancy Workout
    • Post Birth Exercises & End
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24 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0étoiles sur 5 Safe, effective Pilates routine for pregnancy, Juil 6 2004
Par Un client
As a physical therapist who deals with pregnant women in pain every day, I can definitely recommend THIS routine for pregnancy. Traditional Pilates tends to be extremely stressful on loose pelvic joints (that occur in pregnancy). The pace is steady and calming, but the exercises are challenging. I especially like that the video was made in consultation with UK physiotherapists. I recommend it to my pregnant patients, and use the routine myself outside of pregnancy. Two thumbs up!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile :
3.0étoiles sur 5 Too much filling..., Avril 14 2007
Par Sophie Beaudoin (Kangiqsujuaq, Canada) - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
The exercises contained in this DVD are nice. The problem is the presentation. First of all, it looks like a DVD from the eighties, with poor depressing lighting in a dark studio (not to mention the outfits). Secondly, and on a less superficial note, the gap between exercises is ridiculously long. It shows us the name of the upcoming exercise forever, than you see the trainer slowly adjusting herself... It's soooo slow it's annoying. If it's an exercise done on each side, there is a pause in between each side... It's as though they wanted to stretch the work out so they could claim it was a certain length... It's too bad because the body work itself is interesting, but having to use the remote control when you work out seems to break the flow. I almost never do it anymore... I do other DVDs daily, but this one is gathering dust.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile :
1.0étoiles sur 5 Brutally slow and long winded, Fév 12 2009
For anyone who is practised at pilates or yoga or any sort of stretching or toning - this DVD is slow and cluttered with filler rather than substance. If you are pregnant and do not suffer from morning sickness, you will definately have it after wasting 45 minutes watching this routine and only actually doing pilates for max 30 of those 45.
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