2 of 2 people found the following review helpful
5.0 out of 5 stars
Un livre intelligent qui ouvre les yeux, Jun 18 2012
Nous commençons notre cheminement végan, et c'est très réconfortant de savoir qu'on fait le bon choix. Pas seulement pour les animaux et la planète, mais pour notre santé aussi.
Je recommande fortement ce livre à tout le monde, que vous soyez omnivore, végétarien ou végan. Ce livre ouvre les yeux, nous fait comprendre les sujets souvent obscurs et complexes comme le cancer et l'ostéoporose, démystifie les mythes courants sur l'alimentation, et offre une façon plus saine de vivre sa vie. De plus, les recettes incluses sont exquises et très simples!
Par contre, j'admets que si vous voulez en savoir plus sur l'éthique animale et l'écologie du végétarisme, je vous conseille plutôt de prendre le livre ''Je mange avec ma tête: Les conséquences de nos choix alimentaires'' par Élise Desaulniers (http://www.amazon.ca/mange-avec-t%C3%AAte-cons%C3%A9quences-alimentaires/dp/2760410978/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1340046810&sr=8-1), car les parties traitants sur ces sujets écrites par Patricia Tulasne sont difficiles à lire (dans le sens que son texte est surtout regroupé en longs paragraphes quasi-interminables qui rendent la lecture ardue).
Sinon, les sections d'Anne-Marie Roy brillent et rendent ce livre un incontournable pour quiconque veut améliorer et préserver sa santé et son bien-être.