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Commentaires des clients

13
3,8 sur 5 étoiles
The G.I. Diet Menopause Clinic
Format: PaperbackModifier
Prix:20,80 $+Livraison gratuite avec Amazon Prime
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le 13 juin 2015
just not for me.
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le 19 février 2015
Unfortunately, this book is not useful if you are looking for specific suggestions concerning menopause. It simply repeats what is in the G.I. book.
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le 27 janvier 2015
Good
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le 7 décembre 2014
Good helpful information
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le 3 octobre 2014
very informative.
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le 4 septembre 2014
Not quite what I was looking for.
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1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 28 janvier 2012
Very Happy with my purchase, It is a great reference and informational guide for proper & healthy cooking and living
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le 5 novembre 2011
Was so impressed how easy to follow and the great selection of food, that I showed my Dr. She agreed!
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1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 22 février 2011
I would highly recommend this book for anyone trying to diet during that period of their lives....it helps to read the remarks the people during the clinic wrote. You can find someone who went through what you are going through and know it is normal and you will succeed !!
A few more recipes too.....can't complain about that. I use it as a diary and write down my feelings...etc in it.

Good book !!
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7 sur 7 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 17 novembre 2010
I am glad to have found this series of books. It is easy to follow and provides lots of tasty recipes that my family (not children anymore) is enjoying. I can eat the same as the family and lose weight. Averaging a pound a week without suffering.

Cutting out coffee or enjoying just 1 mug a day has made a substantial difference in speed of weight loss when following the plan as caffeine increases insulin. The insulin issues are key. If your insulin is high, you can't burn fat. Apparently, this has been my problem, and my daughter's now as well.

If you have read about the GI diet, you could go straight to the G.I. Diet Cookbook as there is quite a bit of overlap in recipes as far as I can see. This is really 'diet' in the old sense of the term, meaning a way of eating not just a weight loss tool for a short period of time. I am happy to continue eating this way as I can indulge once in a while without ruining the process. Rick says follow it 90% of the time and you will be successful. Thank you Rick Gallop.
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