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le 13 avril 2015
Very repetitive. Let me boil it down for you. Stuff yourself with fruits and veggies, eschew all animal products. I just saved you 10 bucks!
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le 25 février 2015
To regimented for me. Got bored with this diet very quickly.
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le 29 juillet 2014
Very difficult diet to follow.
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le 29 juin 2015
I purchased this book and the cookbook in an effort to eat healthier. Although I see the reasoning behind it, I found it very difficult to follow. I eat healthy to begin with but a book that touts itself as not a "diet" book, it lays out strict calorie restriction. Furthermore, it turns everything I knew about food on it's head. Olive oil is bad for you? Yogurt is too? I tried some of the recipes and they were bland and unappealing. After 3 days of eating large salads twice a day, I gave up. Life is too short to be eating cashew butter salad dressing.
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le 13 mars 2014
Got it and wife really did not like it. It was not what she expected. Not really a diet book apartently
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le 16 décembre 2012
I found the information in this book good BUT the beginning diet plan would not be something I could follow so as a result did not find it useful as a way to kick start any diet plan I might be doing.
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le 14 mars 2003
Will you loose weight if you follow his plan? No way not to. Can you stay on it for longer than a couple of months? Only if you have a will of iron. This is Nathan Pritikin/Dean Ornish in a new package. The author cites studies to back up his position but totally ignores information from those same studies that undermine his no saturated fat and animal protein hypothesis. I think we are all confused about what to eat these days but unfortunately this author has done little to clarify our dilemma.
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le 1 mars 2013
It was nice the first week since we don't know what to eat anymore however, I am a veggie lover and in my 3rd week, got fed up of all of the prep that had to be done and that I just got fed up of veggies (thats a rare moment for me). Took me 6 months to get back into regular eating. Strange to say but I really didn't care what I was eating anymore as long as I didn't spend every moment cooking and doing dishes, toooooo much for me!!
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le 11 juin 2004
it is amazing, yet another diet book.
there are so many fat people, yet none of them exercise.
People, understand this - exercise, exercise, exercise!!!!
It is not about eating, it is about exercise.
Those who exercise are thing.
Those who diet are fat.
So why buy this boo?
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