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Le piège du bonheur: Créez la vie que vous voulez (French) Paperback – Sep 21 2009

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Product Details

  • Paperback: 272 pages
  • Publisher: Les Éditions de l'Homme (Sept. 21 2009)
  • Language: French
  • ISBN-10: 2761926404
  • ISBN-13: 978-2761926409
  • Product Dimensions: 15.4 x 1.7 x 22.9 cm
  • Shipping Weight: 399 g
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Product Description

About the Author

Médecin, psychothérapeute, coach de vie et conférencier spécialisé dans la gestion du stress, Russ Harris a aidé des milliers de gens partout dans le monde à maîtriser la peur et à acquérir la véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Il est également l'auteur de L'amour engagé et Le piège du bonheur, publiés aux Éditions de l'Homme.


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Format: Paperback
Très bon livre basé sur le Thérapie ACT. Il donne des trucs concrets et à pratiquer de plus en plus dans la vie courante afin de mieux vivre la réalité et les déceptions. J'aime que l'auteur ne fasse pas semblant que tout est beau et que la pensée positive seule va tout régler comme dans tant de livres modernes. L'auteur est réaliste et positif sans être vendeur de rêves. Il donne des conseils pour aider avec cette radio intérieure qui n'arrête jamais de diffuser des pensées non-aidantes sans pour autant nous dire de la faire taire comme d'autres méthodes le suggère. Il argumente bien comment laisser cette voix passer devant soi comme des autos sans se laisser accrocher.
Ceci n'est pas un livre à lire et oublier sur l'étagère. Il faut pratiquer les trucs et plus on le fait, plus on voit les avantages. Il serait aussi bon pour ceux qui peuvent comprendre l'anglais d'écouter les vidéos et méditations de Russ Harris en anglais également. Son autre livre, Le Choc de la realité est aussi excellent et parfait pour ceux qui vivent un événement troublant dans leur vie. Le piège du bonheur est une bonne base.
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Format: Paperback Verified Purchase
Concept clair et bien vulgarisé
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Format: Paperback Verified Purchase
Vraiment révolutionnaire. On passe à un autre niveau de la psychologie. Très facile à lire.
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Format: Paperback Verified Purchase
Ce livre m'a été recommandé et je le recommande à tous ceux qui veulent être heureux sans savoir comment s'y prendre pour y arriver. C'est un très bon livre, très clair et facile à lire. Il contient plein de trucs qui nous aident à se débarrasser des troubles anxieux et à avoir une vie avec un minimum de stress.
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